Kom til en skøn inspirerende yoga-session efterfulgt af Stensbæks vegetariske brunch-buffet med lokale råvarer og hjemmebagt surdejsbrød inkl. kaffe, te.
Bliv inspireret af visdommen om de 7 Chakraer / energi centre igennem bevægelse, bevidsthed, meditation, lyd og healing. En praksis for intellekt, krop, sind, sanser og sjæl.
Line medbringer sine 7 Chakra tunede krystal skåle og sessionen sluttes af med lydhealing og hvile.
Du vil også få udleveret Chakra materiale til videre læsning og praksis hjemme.

Kom til en skøn blid yogasession & lydhealing guidet af Line. Vi starter med opfriskende øvelser efterfulgt af af restorative stillinger, der holdes i længere tid støttet af udstyr. Hertil vil Line give lydhealing og sessionen sluttes af med en lang afspænding også tilsat lydhealing.

Efter yogaen vil vi nyde Stensbæks vegetariske brunch-buffet med lokale råvarer og hjemmebagt surdejsbrød inkl. kaffe, te.

Begrænset antal pladser - klik for at læse mere og booke din plads.

Læn dig tilbage med lukkede øjne imens du bliver guidet igennem en dybt restituerende og nærende yogapraksis. Vi bruger restorative yin øvelser, hvor vi støttet af udstyr hviler i passive restorative stillinger.

Line tilbyder oplevelsen af et par udvalgte æteriske olier undervejs og i den sidste del af praksissen guides du i en dybere meditativ og healende tilstand med et lydbad fra blandt andet krystal syngeskåle.

Kom til denne skønne forkælelses-praksis, hvor vi stiller ind til forårets energi og fordyber os i både teori og praksis. Intentionen er hovedsagligt praksis og selvforkælelse, men du vil bestemt også få input og inspiration til din hverdag. Stensbæk vil forkæle os i pauserne med frokost, te, snacks samt kaffe & kage

♥️ Forvent 3-4 timers Element Yoga
♥️ Forvent lyde, musik, stilhed
♥️ Forvent invitation til reflektion og intentionssætning
♥️ Forvent invitation til at prøve aromaterapi/dufte fra rene æteriske olier
♥️ Forvent nærende mad og snacks

Temaerne er Velvære, Nærvær og Samvær i denne event, hvor vi byder på Yoga guidet af Line efterfulgt af Stensbæks vegetariske brunch-buffet med lokale råvarer og hjemmebagt surdejsbrød.

Prisen er inkl. Yogini Yoga Olie Roll On 10 ml (værdi 129,-)

Kom til denne skønne forkælelses-praksis, hvor vi stiller ind til efterårets energi og fordyber os i både teori og praksis.

Intentionen er hovedsagligt forkælelse, hvor du vil praktisere med lukkede øjne mens du forkæler din krop og dit sind igennem både opfriskende yogaøvelser og længereholdte yin yoga stillinger.

Stensbæk vil forkæle os i pauserne med frokost, te, snacks samt kaffe & kage

Temaerne er Velvære, Nærvær og Samvær i denne event, hvor vi byder på Yoga guidet af Line efterfulgt af Stensbæks vegetariske brunch-tallerken med lokale råvarer og hjemmebagt surdejsbrød.

Begrænset antal pladser - klik for at læse mere og booke din plads.

I forbindelse med Ayurvedisk Uge (Temaet: Indisk Healing og Medicin) på Stensbæk, tilbyder jeg yogapraksis med fokus på og fordybelse i Chakra’erne: Energicentrene.

Du vil blive introduceret til energi-centrene og igennem praksissen vil vi reflektere over og mærke ind i hvert af de 7 hoved-chakra’er.

Hvis vejret tillader det er vi udenfor og ellers i Lille Sal.

Pris 100 kr eller klippekort til sommeryoga på Stensbæk.

Temaerne er Velvære, Nærvær og Samvær i denne event, hvor vi byder på Yoga guidet af Line efterfulgt af Stensbæks vegetariske brunch-tallerken med lokale råvarer og hjemmebagt surdejsbrød.

Begrænset antal pladser - klik for at læse mere og booke din plads.

Temaerne er Velvære, Nærvær og Samvær i denne event, hvor vi byder på Yoga guidet af Line efterfulgt af Stensbæks vegetariske brunch-tallerken med lokale råvarer og hjemmebagt surdejsbrød.

Begrænset antal pladser - klik for at læse mere og booke din plads.

Deltag i en skøn og mindful yogapraksis guidet af Line. Afspændingen vil blive ledsaget af levende klaverspil.

Efter yogatimen inviterer Stensbæk Højskole til åbent hus, hvor der fra kl 14-15 serveres snacks og forfriskninger i caféen alt imen du kan høre om de forskellige tiltag og tilbud skolen byder på denne sæson.

Begrænset antal pladser til yogapraksissen - klik for at læse mere og booke din plads.

Lydene fra gonger, trommer, rasler, rainstick, havtromme, klangskåle skaber vibrationer, der holder rum for en guidet meditation.

Gennem et afbalancerende åndedræt, skaber vi en god tyngde i kroppen, jordforbindelse.

Gennem eventyrlige oplevelser, udvider vi evnen til at se med nye øjne, opfatte verden og vores liv, fra et nyt perspektiv.

I samarbejde med BrodeRibe tilbydes en times skøn og forløsende yoga med særlig fokus på ryg, nakke, skuldre og hænder.

Vi starter søndagen langsomt med rolige bevægelser og forløsende øvelser.

Vi afslutter med afspænding.

Holdet er for alle uanset om du deltager i BrodeRibe festival eller ej.

Ønsker du inspiration og teknikker til at kultivere din naturlige kreativitet, din naturlige gejst og din naturlige livsenergi?

Sidder du lidt 'fast' med en tyngde i kroppen og et træt sind - og mærker du ind i mellem mangel på FLOW og BEVÆGELSE i livet?

Kom og kultiver netop dette: Med forårs-energierne og Træets element i fokus vil vi på dette 1-dags retræte booste FLOW og BEVÆGELSE i systemet både fysisk og mentalt.

Indhold i 1-dags retræten

• Yogapraksis: Vi vil lave 2 yogapraksisser på denne dag:

  • den første praksis er mere dynamisk med dansende, legende og -’flowy’ bevægelse for hele kroppen - vi vækker kroppen fra vinter-dvalen og bygger Yang energien op

  • den anden praksis er en praksis, hvor vi med yin, restorativ yin, afspænding og lydmeditation balancerer Yang energierne i Træets Element samt stimulerer kroppens naturlige detox ved at påvirke områder i kroppen forbundet med lever og galdeblære

• Oplæg/workshops: Vi vil fordybe os i Østens visdom om de 5 elementer, stille skarpt på Træets element og på et intellektuelt plan kigge nærmere på vores forbindelse til Træet og Træets kvaliteter i os selv - altså en holistisk tilgang til vores eksistens som mennesker

• Måltider: Vi vil spise en grøn frokost sammen hos Cafe Kærlig - Ribes skønne veganske cafe lige ved siden af Studio Ribe.

  Derudover er der frugt og kaffe/te pause med lidt sundt sødt tilgængeligt i studiet

• Materiale: Du vil modtage materiale om Træets Element inden retræten

Restituerende mediyoga og lang afspænding med Nada akupunktur.

Brug et par timer søndag eftermiddag på at kultivere næring og afspænding i krop og sind.

Vi arbejder med rolige øvelser, vejrtrækning, mantra samt meditation.

Teknikkerne i mediyoga har dokumenteret effekt til forebyggelse og behandling af smerter, søvnproblemer, angst, stress m.v.

Nada akupunktur foregår ved at der placeres 5 nåle i hvert øre, hvor efter der hviles med nålene i ørerne ca 45 minutter.

Start året med en yoga-fordybelse, hvor Line guider dig igennem en praksis for hele kroppen.

Praksissen efterlader dig med ro i krop & sind og vi bruger idag praksissen som forberedelse til en Nytårs-Intentions-Meditation inden du guides igennem en restituerende afspænding.

Start året med en yoga-fordybelse, hvor Line guider dig igennem en praksis for hele kroppen.

Praksissen efterlader dig med ro i krop & sind og vi bruger idag praksissen som forberedelse til en Nytårs-Intentions-Meditation inden du guides igennem en restituerende afspænding.